Afslankprofiel van Luusduno

Datatabel Gewicht Samenstelling lichaam Maten

Ervaringen Power Slim

Lees hier enkele succesverhalen van Power Slimmers.

92.00 kg

75.00 kg

Doel vandaag: 86.77 kg

Huidig gewicht: 86.90 kg

Luusduno over zichzelf

Hoiii,

Ik ben al jaren aan het afvallen en weer aankomen.
3 jaar terug was ik 20 kilo afgevallen, maar helaas zijn die er het afgelopen jaar weer bijgekomen..
Ik voel me niet meer mezelf, en heb nu wel het gevoel dat het afgelopen is en ik aktie moet ondernemen!
Ik wil mezelf terug, dat vrolijke grietje die lacht en lol maakt.
Niet het meisje dat amper nog haar lichaam durft te laten zien.
Blote armen zie je mij echt niet in!
Ook al is het 35 graden..

Loop nu 3 weken bij de dietist en deze week

...

Lees verder »

Hoiii,

Ik ben al jaren aan het afvallen en weer aankomen.
3 jaar terug was ik 20 kilo afgevallen, maar helaas zijn die er het afgelopen jaar weer bijgekomen..
Ik voel me niet meer mezelf, en heb nu wel het gevoel dat het afgelopen is en ik aktie moet ondernemen!
Ik wil mezelf terug, dat vrolijke grietje die lacht en lol maakt.
Niet het meisje dat amper nog haar lichaam durft te laten zien.
Blote armen zie je mij echt niet in!
Ook al is het 35 graden..

Loop nu 3 weken bij de dietist en deze week van start gegaan met goed eten.
Ik heb het zwaar, maar ik wil er voor gaan!
Nu nog mezelf motiveren om te gaan sporten..

Tips zijn super welkom!

Liefs

Laatste dagboekbericht

woensdag 18 april 2012

Het gaat niet zo goed.
Ik val wel af maar ik eet slecht, ik slaap slecht.
Ik heb het gevoel of ik de controle niet meer heb.
Soms heb ik eetbuien en dan voel ik me schuldig, heel schuldig.
En vervolgens spuug ik alles weer uit.
Ik weet dat het klinkt of ik gek van maar dat is niet zo.
vroeger heb ik eetprobelem gehad en ik spuugde vaak me eten uit.
Nu heb ik laatste tijd weer die neiging.
Weet niet waaarom, het gaat gewoon niet snel genoeg, en het lukt me niet of alleen gezond te eten.
alsof ik verslaafd ben aan eten.
Ik weet het niet meer

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Luusduno een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden

Meer dagboekberichten

Onbekend

26 april 2012 om 04:53

wow, ik herken mezelf echt heel erg in dit dagboekberichtje!! Ik heb vroeger ook veel overgegeven na het eten, ik ben er nu weer een tijdje vanaf maar als ik een hele grote eetbui heb gehad, dan moet ik het gewoon kwijt. Ik merk dat als ik mezelf verplicht het niet uit te spugen, dat ik dan extreem ga sporten. Ik heb het gevoel van controle heel erg nodig over mijn lichaam, terwijl het zo moeilijk is om dat te hebben. Soms denk ik na een slechte dag: ik zal wel een kilo zijn aagekomen! Dan ga ik op de weegschaal staan en dan ben ik afgevallen?!?! Jammer genoeg is het ook vaak genoeg andersom!

Ik ga nu proberen het zo rustig mogelijk te doen, maar wel gezond te eten zodat ik alle voedingsstoffen binnen krijg! Ik wil namelijk niet snel afvallen en met een continue honger-gevoel zitten.. dat heb ik al uitgeprobeerd en het heeft niet gewerkt :P Ik moet ook op mijn gezondheid letten want ik heb een te hoog cholesterol gehalte, en die wil ik heeeeeel graag omlaag hebben!!

Ik wens je heel veel succes met afvallen. Ik hoop dat je inmiddels al beter kunt slapen? Misschien pieker je teveel? Ga lekker sporten of op een andere manier ontspannen, dat helpt bij mij erg goed!!

x

Afslankprofiel van Luusduno

Luusduno weegt 86.90 kg, is 5.10 kg afgevallen en heeft nog 11.90 kg te gaan

Luusduno over zichzelf

Laatste dagboekbericht

Nog geen lid?

Foto's van Luusduno

Maak je profiel compleet

Luusduno in het kort

Dieetdagboek

Methodes

Clubs van Luusduno

Buddies